Stres jest bardzo istotną i powszechną uciążliwością związaną z miejscem pracy. Może on nie tylko rujnować zdrowie pracowników, ale też kondycję firmy. Ten dobry nas motywuje, ten szkodliwy blokuje w działaniach, utrudnia osiąganie celów, niszczy. Problemy związane z pracą oraz ciągły pośpiech towarzyszący współczesnemu człowiekowi to jedno z najczęstszych źródeł stresu. To każdy rodzaj sytuacji zawodowej, która oddziałuje na pracownika na drodze mechanizmów psychofizjologicznych, powodując zakłócenia w jego funkcjonowaniu zawodowym oraz zaburzenia w stanie zdrowia

Stres w pracy powstaje, gdy pracownicy odczuwają dyskomfort psychiczny dotyczący warunków i wymagań pracy w sytuacji, gdy warunki i wymagania te przekraczają ich możliwości radzenia sobie z nimi w danym momencie.

CEL SZKOLENIA

Szkolenie ma na celu przekazanie skutecznych metod zarządzania stresem w pracy i poznanie skutecznych technik radzenia sobie ze stresem w pracy oraz wzrost umiejętności radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym oraz codziennym.

ADRESACI SZKOLENIA

Szkolenie jest skierowane do osób szczególnie narażonych na wyczerpanie emocjonalne i wypalenie zawodowe ze względu na charakter wykonywanej pracy oraz dla osób które chcą zrozumieć stres i świadomie wykorzystywać go dla polepszania swojego codziennego funkcjonowania

KORZYŚCI DLA FIRMY: