Szkolenie Antystresowe

Stres jest bardzo istotną i powszechną uciążliwością związaną z miejscem pracy. Może on nie tylko rujnować zdrowie pracowników, ale też kondycję firmy. Ten dobry nas motywuje, ten szkodliwy blokuje w działaniach, utrudnia osiąganie celów, niszczy. Problemy związane z pracą oraz ciągły pośpiech towarzyszący współczesnemu człowiekowi to jedno z najczęstszych źródeł stresu. To każdy rodzaj sytuacji zawodowej, która oddziałuje na pracownika na drodze mechanizmów psychofizjologicznych, powodując zakłócenia w jego funkcjonowaniu zawodowym oraz zaburzenia w stanie zdrowia

Stres w pracy powstaje, gdy pracownicy odczuwają dyskomfort psychiczny dotyczący warunków i wymagań pracy w sytuacji, gdy warunki i wymagania te przekraczają ich możliwości radzenia sobie z nimi w danym momencie.

CEL SZKOLENIA

Szkolenie ma na celu przekazanie skutecznych metod zarządzania stresem w pracy i poznanie skutecznych technik radzenia sobie ze stresem w pracy oraz wzrost umiejętności radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym oraz codziennym.

ADRESACI SZKOLENIA

Szkolenie jest skierowane do osób szczególnie narażonych na wyczerpanie emocjonalne i wypalenie zawodowe ze względu na charakter wykonywanej pracy oraz dla osób które chcą zrozumieć stres i świadomie wykorzystywać go dla polepszania swojego codziennego funkcjonowania

KORZYŚCI DLA FIRMY:

  • Zwiększenie produktywności;
  • Lepsza efektywność pracowników;
  • Zwiększenie motywacji pracowników;
  • Lepsza komunikacja w działach;
  • Zwiększenie zadowolenia klientów z poziomu obsługi

KORZYŚCI DLA PRACOWNIKÓW:

  • Świadomość własnego wzorca reakcji na stres.
  • Skuteczne radzenia sobie ze stresem w sytuacji wymagającej podjęcia natychmiastowej decyzji.
  • Radzenia sobie w sytuacjach przeciążenia.
  • Zwiększanie kontroli nad czynnikami wywołującymi stres zawodowy.
  • Wzmacnianie wiary w siebie.
  • Zmiana nastawienia i percepcja względem stresu;
  • Nabranie umiejętności redukcji napięcia emocjonalnego;

Skontaktuj się z Nami

Dyrektor Zarządzający
e-mail: biuro@cst.olsztyn.pl
Tel.: +48 502-122-238

Główny Specjalista ds. BHP i P.Poż.
e-mail: m.rudzinski@cst.olsztyn.pl
Tel.: +48 733-931-130